Психозащиты и медведи

Итак, вы идёте по лесу, встретили медведя и УЖАСНО ИСПУГАЛИСЬ. Так сильно испугались, что с этим чувством надо СРОЧНО ПРЯМ ЩАС что-то сделать.

Какие есть варианты:
Примитивная изоляция: увидев медведя вы резко ложитесь спать.

Отрицание: ведёте себя так, будто никакого медведя нет.

Всемогущественный контроль: вы уверены, что сами вызвали медведя, чтобы напугаться.

Примитивная идеализация/обесценивание: самый страшный медведь в лесу призвал вас к себе, чтобы напугать. / Это самый нестрашный медведь в лесу. Вам нужен другой медведь.

Проекция/интроекция: Вы уверены в том, что медведь напуган./Вы — медведь.

Проективная идентификация: Вы требуете от медведя немедленно прекратить вас пугать.

Расщепление: вы думаете, что это очень плохой, негодный медведь.

Диссоциация: вы не можете вспомнить где были последние два дня и откуда у вас эта прекрасная медвежья шкура.

Репрессия (вытеснение): вы не можете объяснить, почему вы избегаете ходить в лес и почему вам постоянно снится медведь.

Регрессия: вы начинаете вести себя как маленький мимимишный медвежонок.

Изоляция: вы полностью игнорируете все попытки медведя вас напугать.

Интеллектуализация: вы любезно сообщаете медведю, что вы немного напуганы.

Рационализация: вы подробно объясняете медведю, какие неотложные и по-настоящему важные причины заставляют вас как можно скорее уйти, желательно бегом.

Морализация: вы проповедуете религию бегства от медведя.

Компартментализация (раздельное мышление): вы достойно и храбро сматываетесь от медведя в ужасе.

Аннулирование (undoing): вы отправляетесь в избушку бабы Яги, чтобы она избавила вас от страха перед медведями.

Поворот против себя: вы очень стараетесь выглядеть хорошим, чтобы медведь вас больше не пугал.

Смещение: вы начинаете пугать свою собаку.

Реактивное образование: вы испытываете прилив огромной любви к медведям и случайно душите его в объятьях.

Реагирование (вовне-действие, отыгрывание, acting out): вы набегаете на медведя и даёте ему смачного пинка.

Сексуализация (инстинктуализация): вы убеждены, что медведь так с вами флиртует.

Сублимация: вы пишете пост в социальные сети, художественно описывающий все возможные варианты психологической защиты от страха перед медведями.
Данка:
Как страус, голову в песок. Согласна с Ольгой. Сложно, особенно если мать истеричка, а отец алкоголик.

ОТВЕТИТЬ Ответить с цитатой
Ольга:
Психологические приёмы мне понятны. Но я сама не могу. Мне нужна помощь.

ОТВЕТИТЬ Ответить с цитатой
Евгения:
Я перенесла потерю близкого человека. Теперь все проблемы для меня не существенные.

ОТВЕТИТЬ Ответить с цитатой
Сонечка:
А я знаю ещё один вариант психологической защиты - агрессия.

ОТВЕТИТЬ Ответить с цитатой
Иван:
Ну-ну. Сделал гадость - и на сердце радость.

ОТВЕТИТЬ Ответить с цитатой
Игорь:
Круто. Это как бы варианты самообмана для защиты от тревожности.

ОТВЕТИТЬ Ответить с цитатой
Никита:
Когда я пришёл на приём к неврологу, то услышал лишь один совет. "Бабу себе найди и всё нормально будет". И всё.

ОТВЕТИТЬ Ответить с цитатой
Анна:
Надо верить в Бога - лучшая психологическая защита.

ОТВЕТИТЬ Ответить с цитатой
Иван:
Прочитал статью, было интересно, спасибо. Теперь стало намного яснее что со мной происходит. Даже подумываю сходить к психиатру. Видимо, мне действительно нужна помощь, потому что сам справиться не могу. Всё перепробовал, но лучше не становится.

ОТВЕТИТЬ Ответить с цитатой
Сергей:
Приёмы психологической защиты полезная вещь. Буду использовать.

ОТВЕТИТЬ Ответить с цитатой

Страницы: [1]

Оставить комментарий

Ваше имя:


Комментарий:
Решите эту простую математическую задачу и введите результат. Например, для 2x3, введите 6: *
captcha
Обновить