Фобия болезней или боязнь заболеть - лечение у психолога

Боязнь заболеть может перерасти в фобию болезней. В медицине такое заболевание называется ипохондрия. Необоснованное проявление навязчивого страха перед заражением или болезнями.

Это, как правило, не желание считать себя больным, а страх быть больным. И появляется такое заболевание у человека на фоне сильного стресса, паники, затяжной депрессии.
Симптомы фобии болезней проявляются в тревоге, опасении за здоровье. Человек боится заболеть и умереть от неизлечимой болезни или заразиться вирусом либо инфекцией. Бывает, что уверенность в заболевании порождает ложные симптомы. Страх заболеть  проявляется в утомляемости, депрессивном состоянии, мнимых болях. Иногда человек требует неустанной заботы о себе, а некоторые люди осознают, что их переживания чрезмерны, но не могут избавиться от навязчивого страха.

Как следствие боязни заболеть, "прислушиваясь" к своему организму, люди начинают назначать себе и принимать лекарственные препараты, нанося непоправимый вред здоровью.

Просто посоветовать "не думать о болезни", это не работает, так как человек ещё больше сосредотачиваетесь на этой мысли. Помочь справиться с мучительным беспокойством сможет специалист, работая с чувствами пациента.

Выслушайте и посочувствуйте человеку, а если ситуация выходит из под контроля - нужно обратиться к психиатру.

Если Вы хотите попытаться справиться с фобией болезней, вот некоторые советы:

  • поменяйте психологический настрой: пусть вашей целью будет поиск не симптомов болезни, а, напротив, проявлений здоровья;
  • не занимайтесь самодиагностикой, не ищите в интернете "симптомы", "как это лечиться", не посещайте форумы для людей, которые объединены какой-либо болезнью;
  • доверяйте своему организму, который борется за Вас. Небольшие болевые ощущения - признак того, что Вы живы. Ведите здоровый образ жизни, займитесь физкультурой, откажитесь от курения и алкоголя.

Оставьте диагностику профессионалам, которые могут оценить ваше здоровье.
Как только вы станете меньше волноваться, вы сможете сосредоточиться на развитии личности во всех смыслах.

Для преодоления мучительного беспокойства за своё здоровье необходимы регулярные консультации больного с врачом, которому он доверяет. Специалист сможет убедить его, что организм находится в нормальном состоянии и не требует лечения.

Буду рад вам помочь!
Психологическая помощь в Челябинске.
Телефон 8-922-721-59-87
Скайп: andreikrukov_9 с 12:00 до 18:00 (мск)
Сохраните эту страницу в своей соц. сети. Может и друзьям будет интересно ;)
Для наших подписчиков мы регулярно публикуем интересную и полезную информацию из мира психологии.
Контакты

Телефон

8-922-721-59-87

Почта

email@andreikrukov.ru

Скайп

andreikrukov_9
с 12:00 до 18:00 (мск)
Группа вконтакте
Нужна психологическая поддержка?
Подпишитесь на email рассылку «Стресса нет» и получите файл
«100 жизнеутверждающих цитат, которые дадут вам сил»!
Галерея
Отдохните за просмотром красивых фотографий и видео:
Image
Image
Релакс музыка для легкого, позитивного настроя
Image
Image
Музыка для расслабления нервной системы
Image
Image
Весенняя расслабляющая, легкая музыка
Психологические тесты
Вам захотелось отдохнуть, приятно провести время или подумать о своей жизни? Представленные на нашем сайте тесты, это отличный способ сделать это.
Image
Проверьте себя на депрессию по шкале Бека
Image
Типы расстройств личности
Image
Тест исследование тревожности (опросник Спилберга)

Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:


Комментарий:
Решите эту простую математическую задачу и введите результат. Например, для 2x3, введите 6: *
captcha
Обновить