без выходных с 10:00 до 19:00 (мск)

Детская травма на всю жизнь

Image
Большинство психологических проблем или заболеваний берут начало в нашем детстве. Психотравма, пережитая ребёнком, может наложить отпечаток на всю его дальнейшую жизнь. До 7 лет человек получает до 80% знаний опыта, которые необходимы ему для жизнедеятельности и которые определяют качество всей жизни. Если в прошлом мы получаем психотравму, мы тратим много сил, чтобы заблокировать её негативное воздействие. Важно проработать проблему и двигаться дальше без этого тяжелого груза.

Как детские психологические травмы мешают нам жить

Психотравмы из детства могут мешать человеку вести полноценный образ жизни. В сложных ситуациях, когда срочно нужно принять решение, действовать по-взрослому, человек может теряться, бояться брать на себя ответственность, делать ошибки. Травмирующее событие может оставлять настолько глубокий след в подсознании, что человек начинает вести себя как ребёнок, постоянно оглядываться назад, не доверять людям, выбирать неправильные модели поведения.

Большинству из нас тяжело осознать и сформулировать детские проблемы. Кто-то не перестает ждать любовь от супруга или мамы, хотя её нет. Кто-то – не может довериться другому и предпочитает делать всё сам. А кто-то стремиться тотально контролировать каждого члена своей семьи и этому же учит своих детей. Такие действия помогают человеку переживать внутреннюю, неосознаваемую боль.

Психология детской психотравмы

Психотравма – это реакция на сильный стресс или насилие. В результате этого нарушается целостность психики, развиваются неврозы, психосоматические заболевания, клинические состояния. Часто человек самостоятельно не может распознать эти проблемы. Ему требуется помощь психотерапевта.

Дети часто подвергаются насилию или террору в детстве. Они слабее взрослых, зависимы от них, не способны защититься. Именно в этом возрасте образуются самые серьёзные психические травмы, влияющие на всю жизнь.

По данным исследований, дети, пережившие насилие, в будущем страдают от повышенной тревожности, депрессий, посттравматических стрессовых расстройств, заниженной самооценки, имеют суицидальные наклонности, плохо адаптируются к стрессу.

Иногда психотравмы выходят на физиологический уровень и проявляются в виде заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, кожного покрова и пр. Это свидетельствует о том, что травма человеком не проработана и продолжает мешать ему жить.

Травмированные люди на протяжении всей жизни возвращаются к негативному событию из детства, проживая его снова и снова. Если ребёнка в семье били, возможно, взрослым он создаст с партнёром такие отношения, в которых также будет подвергаться физическому насилию.

Причины детских психотравм

Травмирующим является любое событие, которое имеет высокую значимость в глазах ребёнка. Иногда взрослые и не подозревают, какое влияние оказывают те или иные их поступки в отношении малыша. Психотравмирующие факторы можно разделить на группы:

  1. Насилие. Очень часто родители, руководствуясь лучшими побуждениями, применяются насильственные действия в отношении ребёнка: наказывают, кричат, бьют, игнорируют. Такие факторы формируют в ребёнке неуверенность в себе, низкую самооценку, раздражительность и агрессию по отношению ко всему окружающему миру. Отдельной группой выделяется сексуальное насилие, с последствиями которого может справиться только специалист.
  2. Болезни. Если ребёнок пережил долгое заболевание, тяжёлый процесс лечения и реабилитации, это ограничивает количество детской радости, провоцирует чувство беспомощности, слабости. Ему кажется, что он всегда будет таким слабым. Взрослый постоянно прислушивается к своему организму, постоянно проходит обследования, переживает из-за обычной простуды.
  3. Предательство взрослых. Ребёнок расценивает так развод родителей, несправедливое отношение к себе. Он начинает чувствовать себя виноватым в этом событии, у него образуются трудности в общении с другими людьми.
  4. Недостаточное количество внимания со стороны взрослых. Если ребёнок не получает любовь, ласку, тактильные ощущения в нужном ему объёме, когда он вырастет ему становится сложно проявлять любовь и заботу к собственным детям, партнёру.
  5. Смерть близкого человека. Это событие накладывает серьёзный отпечаток на психику ребёнка. Он замыкается в себе, полностью меняет мировоззрение. В этом случае лучше прибегнуть к помощи психотерапевта.
  6. Ответственность за взрослых. Если родители предоставляют ребёнку полную свободу действий и, более того, сами нуждаются в заботе с его стороны, редко такой человек вырастает психологически здоровым.
Виды психотравм
Психологические травмы делятся на 5 разновидностей:

  1. Отвержение – недостаток любви и заботы со стороны родителей, предательство.
  2. Утрата родных или близких, с которыми у ребёнка сформировалась сильная привязанность.
  3. Разрыв отношений. Это серьёзные ссоры с родителями, в процессе которых взрослый может сказать: «Я больше не хочу тебя видеть», «Я больше тебе не мать».
  4. Проблемы со здоровьем, серьёзное или длительное заболевание, постоянное ощущение боли, страха за свою жизнь, беспомощности, безысходности.
  5. Насилие, несправедливое отношение взрослых, ограничение свободы.
Как проработать детские травмы
Чем раньше начать работу с травмой, тем более благоприятен прогноз на полное избавление от неё. Если ваш ребёнок пережил сильный стресс, лучше всего обратиться за помощью к психотерапевту, который определит степень воздействия психотравмирующего события, подберёт для него индивидуальную терапию.

Родители со своей стороны тоже должны провести работу, постараться как можно быстрее избавить ребёнка от негативного воздействия. Для этого можно придерживаться рекомендаций:

  1. Измените стратегию своего поведения на более ласковую, доброжелательную. Создайте для ребёнка комфортные условия для жизни и роста без страха и насилия.
  2. Запишите его на расслабляющие психологические виды работы: арт-терапию, песочную терапию. В процессе творчества ребёнок освобождается от негативных эмоций.
  3. Отдайте его на групповой тренинг с детьми, пережившими нечто похожее (подходит для детей старше 10 лет). Там он увидит, что не одинок. Это поможет ему обрести уверенность, найти силы для борьбы с проблемой.

Не пытайтесь проводить психологическую работу с ребёнком самостоятельно. Без наличия знаний и опыта вы можете усугубить ситуацию, спровоцировать новые проблемы.

Если психотравмирующее событие мешает жить человеку во взрослой жизни, прорабатывать проблему нужно вместе с психотерапевтом. Детская травма осталась далеко в прошлом. Человек уже не может повлиять на неё. Но он постоянно возвращается к ней, прокручивает в голове, моделирует различные схемы поведения, как он мог бы поступить. Это мучает и не даёт двигаться дальше. Только специалист может в полной мере «достать» проблему на поверхность, помочь осознать её и изменить к ней своё отношение.

Человек может помочь себе справиться с проблемой, усилить эффект от терапии. Для этого он должен полюбить себя, научиться заботиться о своей жизни, не жить прошлыми установками, не моделировать ситуации из детства на настоящее. Он должен настроиться на позитив, осознать, что жизнь прекрасна, и каждый в ней достоин жить счастливо так, как ему хочется.
Сохраните эту страницу в своей соц. сети. Может и друзьям будет интересно ;)
Для наших подписчиков мы регулярно публикуем интересную и полезную информацию из мира психологии.
Контакты
Телефон
8-922-721-59-87;
Whatsapp, Viber:
8-900-025-20-09
Адрес
Челябинск, МЦ "Лотос", ул. 250-летия Челябинска, 73.
ул. Островского, 30, правое крыло здания, 4 этаж, 408 кабинет.
Скайп
andreikrukov_9
с 12:00 до 18:00 (мск)
Почта
email@andreikrukov.ru
Группа вконтакте
Нужна психологическая поддержка?
Подпишитесь на email рассылку «Стресса нет» и получите файл
«100 жизнеутверждающих цитат, которые дадут вам сил»!
Галерея
Отдохните за просмотром красивых фотографий и видео:
Image
Image
Релакс музыка для легкого, позитивного настроя
Image
Image
Музыка для расслабления нервной системы
Image
Image
Весенняя расслабляющая, легкая музыка
Психологические тесты
Вам захотелось отдохнуть, приятно провести время или подумать о своей жизни? Представленные на нашем сайте тесты, это отличный способ сделать это.
Image
Проверьте себя на депрессию по шкале Бека
Image
Шкала проявлений тревоги
Image
Тест исследование тревожности (опросник Спилберга)
Комментарии

Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:


Комментарий:
Решите эту простую математическую задачу и введите результат. Например, для 2x3, введите 6: *
captcha
Обновить

Нажмите!
Знакомство
Телефон: 8 922 721 59 87
Whatsapp, Viber: 89000252009