Переломный момент депрессии

Image
Статья сфокусирована на факторе, влияющем на развитие депрессии и, во многом, предсказывающем наступление подавленного состояния.
Когда-нибудь, приложение на смартфоне, которое будет спрашивать вас 10 раз в день о том, что вы чувствуете, сможет сказать вам, что близится депрессия, и порекомендует вам профилактическую терапию или лекарства. Ученые обнаружили, что в зависимости от того как быстро негативные чувства покидают человека, это могут быть часы или дни, можно предсказать, попадет ли он в депрессию.

"Мы хотим помочь людям до того, как они попадут в депрессию" - говорит социолог Стивен Гилман из Гарвардского университета. Работа направлена на ранее выявление и, следовательно, на раннее вмешательство.

Исследователи попросили более чем 600 человек (некоторые из них были абсолютно здоровыми, а некоторые с диагнозом депрессии) последить за своими эмоциями 5-6 дней. Десять раз в день, с разными интервалами времени часы сигналили и объект записывал насколько велики те или иные чувства: жизнерадостность, удовлетворение, грусть, тревога. Спустя 6-8 недель участники заполнили более подробную анкету, которая оценивала их уровень депрессии.

К концу периода наблюдения около 13% испытуемых стали более подавленными. Этот результат соответствует цифрам, которое показывает население в целом. Команда выяснила, что ежедневные заметки настроения могут предсказать будет ли у первоначально здорового человека изменение в худшую сторону.

Математически оказалось, что изменение от хорошего состояния в сторону подавленности напоминает, так называемые, критические точки - моменты, когда система, например, климата Земли или социальных тенденций быстро меняет свое состояние из одного в другое. Теория критических точек предполагает, что когда система приближается к этим моментам, она становится менее упругой.

"Если любую систему вывести немного из равновесия, то чем ближе она к критической точке, тем больше времени потребуется для возвращения в состояние равновесия после воздействия." - объясняет Ингрид Ван Де Лимпут - эколог Университета Вагенинген и исследовательского центра в Голландии. Действительно, предполагая, что пациент был ближе к критической точке между здоровым состоянием и подавленным, то возникает закономерность: чем дольше он оправлялся от чувства грусти и тревоги, тем с большей вероятностью он впадал в депрессивное состояние к концу исследования, как сообщает её команда на Заседании национальной академии наук. Результаты совпадают с математической моделью, которую исследователи ранее создали для представления того, как эмоциональные изменения могут сигнализировать о надвигающимся переломном моменте.
"Если здоровый человек имел весьма неприятный телефонный разговор со своим боссом, то он будет прибывать в неприятном расположении духа 10-20 минут и придет в норму достаточно быстро" - говорит психиатр Анжелика Крамер из университета Амстердама, которая сотрудничает с Ван Де Лимпут. "Что касается людей в депрессии, то вы можете заметить, что даже на следующий день они всё ещё переживают из-за звонка босса". Она говорит, что со временем различные симптомы депрессии, например: негативные эмоции, усталость, проблемы с концентрацией могут привести к полномасштабной психической болезни. Крамер утверждает, что новое исследование может привести к новым методам выявления психологического благополучия пациента.
Image
"Я думаю, что исследование может открыть новые возможности и пути дальнейшего изучения вопроса " - сказал Гилман. Он хотел бы, чтобы работа была расширена за счёт включения в неё большего количества факторов, таких как семейная наследственность, предыдущие эпизоды крупных депрессий и социальные факторы. "Действительно, что мы хотим знать, так это то, где на шкале печали и хорошего настроения есть разделительная линия между действительно серьезной депрессией и легкой печалью. И есть ли факторы, которые могут подтолкнуть или оттолкнуть человека от этой разделительной линии".

Антидепрессанты не помогут решить внутреннюю проблему, лучше не пытаться подавить депрессию. Часто причины лежат на подсознательном уровне и решить их самостоятельно — это как барону Мюнхгаузену вытащить себя из болота за косичку. Помочь, облегчить состояние и найти решение проблемы может врач-психотерапевт Андрей Сергеевич Крюков.
Сохраните эту страницу в своей соц. сети. Может и друзьям будет интересно ;)
Для наших подписчиков мы регулярно публикуем интересную и полезную информацию из мира психологии.
Контакты

Телефон

8-922-721-59-87

Почта

email@andreikrukov.ru

Скайп

andreikrukov_9
с 12:00 до 18:00 (мск)
Группа вконтакте
Нужна психологическая поддержка?
Подпишитесь на email рассылку «Стресса нет» и получите файл
«100 жизнеутверждающих цитат, которые дадут вам сил»!
Галерея
Отдохните за просмотром красивых фотографий и видео:
Image
Image
Релакс музыка для легкого, позитивного настроя
Image
Image
Музыка для расслабления нервной системы
Image
Image
Весенняя расслабляющая, легкая музыка
Психологические тесты
Вам захотелось отдохнуть, приятно провести время или подумать о своей жизни? Представленные на нашем сайте тесты, это отличный способ сделать это.
Image
Проверьте себя на депрессию по шкале Бека
Image
Типы расстройств личности
Image
Тест исследование тревожности (опросник Спилберга)

Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:


Комментарий:
Решите эту простую математическую задачу и введите результат. Например, для 2x3, введите 6: *
captcha
Обновить