Потребность в признании. Часть 2.

Image
Здравствуйте, друзья, сегодня продолжу пост про потребность в признании.

Итак, неудовлетворенная потребность в признании может быть и ресурсом. Она может толкать достигать целей, добиваться колоссального успеха - становиться известными актёрами, музыкальными звёздами, художниками, спортсменами, бизнесменам. И тогда человек может получать любовь миллионов. Это к вопросу о том, что может скрываться за успешностью и талантом. Так в жизни человек может компенсировать эту потребность.

Но опасность в том, что зависимость от любви миллионов основывается на невозможности переживать чувство пустоты, чувство одиночества и тогда потеря такой огромной любви, такого "великого" признания может стать непереживаемой и привести к тяжёлой депрессии с суицидами.
И что делать, если хочется много любви, признания и сложно это переживать? В идеале идти на психотерапию и начать разбираться, почему эта потребность не удовлетворена, почему сложно или невозможно переживать чувство плохости, и всегда и для всех нужно быть хорошими, почему сложно переживать критику, ошибки, переживать стыд чувствовать себя глупыми, некомпетентными, почему сложно переживать, когда на вас злятся.

И тогда почему бы не начать разрешать себе быть неидеальными, ошибаться, не ругая себя, не наказывая, не унижая себя за это.

Почему бы не разрешить иногда себя чувствовать глупо, говорить глупости, делать глупости. Почему бы не разрешить другим людям злиться на вас, отвергать, испытывать отвращение - ведь это просто чувства. К плохости или к хорошести они не имеют никакого отношения.

Почему бы не научиться переживать чувство плохости ("да для всех хорошим(ей) не буду - это реальность, но такая же реальность, как и то, что для всех плохим(ой) не буду"). И почему бы не перестать требовать любви от миллионов людей и понять, что достаточно любви от одного человека (и в первую очередь, конечно, от себя).
Сохраните эту страницу в своей соц. сети. Может и друзьям будет интересно ;)
Для наших подписчиков мы регулярно публикуем интересную и полезную информацию из мира психологии.
Контакты

Телефон

8-922-721-59-87

Почта

email@andreikrukov.ru

Скайп

andreikrukov_9
с 12:00 до 18:00 (мск)
Группа вконтакте
Нужна психологическая поддержка?
Подпишитесь на email рассылку «Стресса нет» и получите файл
«100 жизнеутверждающих цитат, которые дадут вам сил»!
Галерея
Отдохните за просмотром красивых фотографий и видео:
Image
Image
Релакс музыка для легкого, позитивного настроя
Image
Image
Музыка для расслабления нервной системы
Image
Image
Весенняя расслабляющая, легкая музыка
Психологические тесты
Вам захотелось отдохнуть, приятно провести время или подумать о своей жизни? Представленные на нашем сайте тесты, это отличный способ сделать это.
Image
Проверьте себя на депрессию по шкале Бека
Image
Типы расстройств личности
Image
Тест исследование тревожности (опросник Спилберга)

Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:


Комментарий:
Решите эту простую математическую задачу и введите результат. Например, для 2x3, введите 6: *
captcha
Обновить